Статьи о мужском здоровье:
простатит, ДГПЖ, фертильность и ЭКО
Статьи о простатите, ДГПЖ, мужском бесплодии и фертильности — на основе клинических исследований и рекомендаций урологов.
Расшифровка спермограммы и MAR-теста: разбираем результаты
Почему важен именно комплексный антиоксидантный подход, а не отдельные препараты Многие мужчины, получив «плохую» спермограмму, ошибочно полагают, что достаточно купить в аптеке «что-то с цинком» или «что-то для потенции» — и проблема решится. Однако монопрепараты (один L-карнитин, один селен или только витамин Е) не работают в изоляции: для снижения фрагментации ДНК, улучшения морфологии и повышения […]
Дефицит L-карнитина: что это такое и почему он опасен для сердца, мышц и мозга
L-карнитин — соединение, которое большинство знает лишь как «жиросжигатель» из спортпита. Но для мужчины после 40 лет его роль куда глубже. Именно L-карнитин отвечает за доставку длинноцепочечных жирных кислот в митохондрии — без этого топлива не вырабатывается АТФ, а клетка, по сути, голодает, имея энергию под боком [1]. Особенно критична эта зависимость для сперматозоидов. Их […]
Подготовка к ЭКО для мужчин: повышаем шансы на успех с первой попытки
Когда пара вступает в протокол ЭКО, основное внимание традиционно приковано к женщине — именно её организм проходит стимуляцию и пункцию. Однако забывать о том, что мужской фактор при ЭКО играет равновесомую роль, по меньшей мере недальновидно. Сперматогенез — от деления стволовой клетки до появления зрелого сперматозоида в эякуляте — занимает порядка 72–75 дней. Это означает, […]
Аргинин и мужская сила как принимать для максимальной пользы организму
L-аргинин — аминокислота, которую принято называть условно незаменимой. Пока организм молод, он справляется с её синтезом самостоятельно. Проблема в том, что после 35–40 лет собственное производство аргинина начинает пробуксовывать. И самое неприятное — дефицит нарастает как раз тогда, когда вещество нужно немедленно: для сосудов, для репродуктивной системы, для общего тонуса. Если разбираться, чем полезен L-аргинин […]
Снижение потенции у мужчин после 40
Снижение потенции у мужчин после 40: системный подход к здоровью Эрекция — это интегральный маркер здоровья мужчины. По её качеству можно судить о состоянии сосудов, гормональном фоне и нервной системе. Снижение половой потенции после 40 лет — далеко не всегда изолированная неприятность; чаще это закономерный итог системных возрастных сдвигов. «Быстрые» решения (таблетка перед близостью) устойчивого […]